Ăn sữa chua nếp cẩm có béo không? Món ăn vặt phổ biến này rất được lòng chị em phụ nữ bởi không chỉ ngon miệng, đẹp da mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe cơ thể. Chính vì vậy đôi khi chúng ta không kiểm soát được liều lượng ăn nên sẽ lo lắng đến vấn đề tăng cân. Hãy cùng khám phá chi tiết về sữa chua nếp cẩm thông qua bài biết sau đây:
Ăn sữa chua nếp cẩm mỗi ngày có tốt không?
Thay vì ăn một lượng lớn sữa chua nếp cẩm trong một lần. Bạn có thể chia ra ăn mỗi ngày 1 – 2 lần là đã đáp ứng đủ nhu cầu dưỡng chất cho cơ thể. Đồng thời không gây ra cảm giác đầy hơi khó chịu.
Sự thật sữa chua nếp cẩm có giảm cân không?
Đây có lẽ là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm của chị em phụ nữ nhất. Theo chuyên gia khoa học, mỗi ngày ăn 2 hộp sữa chua vào buổi sáng và tối sẽ hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả. Vì vậy khi đang sở hữu một vòng eo “bánh mì” bạn hãy kết hợp sữa chua vào thực đơn ăn kiêng hàng ngày và chăm chỉ tập luyện đều đặn.
Cách làm sữa chua nếp cẩm giảm cân
Diva Luxury sẽ bật mí cho bạn bí quyết để làm ra món sữa chua nếp cẩm ngon miệng chi tiết như sau:
Hướng dẫn sử dụng sữa Aptamil Profutura số 4 Úc 900g
– Trẻ từ 3 tuổi trở lên sử dụng 4 muỗng với 200ml nước sôi. Sử dụng 1 – 2 lần/ngày.
– Trước khi pha sữa thì cần rửa tay, rửa và khử trùng dụng cụ bằng cách đun sôi trong 5 phút hoặc sử dụng máy tiệt trùng,
– Đun sôi nước uống an toàn, làm ấm nhiệt độ cho ăn rồi đo lượng nước yêu cầu để pha sữa cho bé.
– Chỉ sử dụng muỗng kèm theo của Aptamil Profutura số 4. Hãy lấy đúng liều lượng chuẩn theo hướng dẫn để pha sữa cho bé.
– Luôn thêm 1 muỗng là 50ml nước ấm với nhiệt độ nhỏ hơn hoặc bằng 40 độ C. Đậy nắp, lắc mạnh để hoà tan bột.
– Trước khi cho bé uống thì kiểm tra nhiệt độ bằng cách đổ một chút ra cổ tay.
– Lưu ý là phần sữa không uống hết thì không để lưu trữ và không để uống tiếp.
Bà bầu ăn sữa chua nếp cẩm có tốt không?
Sữa chua nói chung và sữa chua nếp cẩm nói riêng đều chứa nhiều vi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa, bổ máu, tim mạch, chống loãng xương, chống táo bón,…. Nên mẹ bầu được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn sữa chua nếp cẩm mỗi ngày.
Những thông tin trên đây là lời giải đáp của Diva Luxury cho câu hỏi “Ăn sữa chua nếp cẩm có béo không?” được nhiều chị em quan tâm. Sữa chua nếp cẩm là món ăn nên cho vào thực đơn ăn kiêng mỗi ngày. Tuy nhiên bạn chỉ nên dùng tối đa 2 lần/ngày để có hiệu quả tốt nhất!
Sở Y tế Bình Dương vào cuộc chấn chỉnh hoạt động của cơ sở Nha khoa Quốc tế Daisy Dental
Sau phản ánh của bà Võ Thị Hồng Ân (SN 1984, ngụ phường Bình Chuẩn, TP.Thuận An), Sở Y tế tỉnh Bình Dương đã vào cuộc xác minh; đồng thời giao Phòng Nghiệp vụ y ban hành văn bản chấn chỉnh công tác quản lý nhà nước trong hoạt động khám chữa bệnh trên địa bàn tỉnh.
Cho rằng trong lúc điều trị dán sứ veneer răng, bác sĩ Hoàng Kính Chương, hành nghề trong Cơ sở Nha khoa Quốc tế Daisy Dental có địa chỉ tại 65, 67 Phú Lợi, P. Phú Lợi, TP. Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương không thông báo trước việc lấy tủy, điều trị tủy 15 cái răng dẫn đến ảnh hưởng tới sức khỏe và nhiều hệ lụy khác, bà Võ Thị Hồng Ân đã phản ảnh sự việc đến các cơ quan chức năng. Đến ngày 28-4, Sở Y tế tỉnh Bình Dương đã ban hành Thông báo số 49/TB-SYT do ông Nguyễn Hồng Chương, Giám đốc ký về việc kết luận nội dung đơn tố cáo của bà Ân. Theo nội dung thông báo này, ngày 9-1-2022, bà Ân đến khám và điều trị răng tại Cơ sở Nha khoa Quốc tế Daisy Dental . Bà Ân đã được bác sĩ Chương thăm khám, tư vấn, điều trị răng. Việc bác sĩ Chương lấy tủy, điều trị tủy mà không cho bệnh nhân hoặc người đại diện hợp pháp của người bệnh ký giấy cam đoan chấp nhận phẫu thuật, thủ thuật là không đúng theo quy định. Theo đó, lãnh đạo Sở Y tế Bình Dương giao thanh tra Sở Y tế tỉnh tiến hành xử lý các hành vi vi phạm của bác sĩ Chương, Cơ sở Nha khoa Daisy Dental và các tổ chức, cá nhân có liên quan; đồng thời theo dõi, đôn đốc việc thực hiện kết luận nội dung tố cáo, báo cáo kết quả về Giám đốc Sở Y tế…
Sữa Aptamil Úc là sản phẩm phổ biến, được rất nhiều bậc phụ huynh lựa chọn để sử dụng cho con em của mình. Trong đó sữa Aptamil Profutura số 4 là sản phẩm dành cho trẻ từ 3 tuổi trở lên giúp cung cấp năng lượng để trẻ phát triển tốt hơn, nuôi dưỡng tính cách, thể chất và trí tuệ của trẻ tốt hơn.
Tác dụng của ăn sữa chua nếp cẩm giảm cân?
Nếp cẩm chứa nhiều chất xơ và sẽ tạo cảm giác no bụng từ đó bạn có thể hạn chế được lượng calo nạp vào cơ thể. Bên cạnh đó nếp cẩm còn có khả năng kháng insulin từ đó làm hạn chế nguy cơ béo phì. Nếp cẩm còn không gây tích tụ cholesterol có hại cho cơ thể. Chúng còn có chức năng ổn định lượng đường huyết, rất tốt cho người muốn giảm cân nhưng mắc chứng huyết áp cao. Vì thế ăn nếp cẩm không hề gây tăng cân mà còn giúp giảm cân nếu sử dụng đúng cách.
Ưu điểm nổi bật của sữa Aptamil Profutura số 4 Úc 900g
– Sữa Aptamil Profutura số 4 là dòng sữa được xây dựng trên công thức Profutura nên sẽ giúp trẻ từ 3 tuổi trở lên phát triển toàn diện nhất.
– Sữa Aptamil Profutura số 4 được sản xuất bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Úc nên các mẹ hoàn toàn yên tâm cho bé sử dụng.
– Với hàm lượng DHA có nguồn gốc từ dầu cá sẽ giúp bé hoàn thiện trí não và tăng khả năng ghi nhớ một cách tốt nhất.
– Cũng giống như dòng số 1 và 2 thì dòng sữa Aptamil Profutura số 4 cũng được bổ sung men vi sinh Probiotic Bifidobacterium nên sẽ giúp cho hệ tiêu hoá của bé luôn khoẻ mạnh.
– Đây là dòng sữa non-GMO là dòng sữa không biến đổi gen nên hoàn toàn an toàn cho bé.
Ăn sữa chua nếp cẩm có mập không?
100 calo của sữa chua nếp cẩm so với tổng lượng 2000 calo mà cơ thể cần một ngày chắc chắn sẽ không khiến bạn bị thừa cân. Nếu bạn ăn sữa chua đều đặn 1 – 2 hộp sữa chua mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe vì lượng dinh dưỡng vẫn được đảm bảo mà lượng calo nạp vào mà lại không gây mập đáng kể. Vì vậy sau này bạn không cần phải lo ngại ăn sữa chua nếp cẩm có béo nữa không nhé.
Ăn sữa chua nếp cẩm có tốt không? Những lưu ý khi ăn sữa chua nếp cẩm bạn nên nắm?
Sữa chua nếp cẩm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nếu bạn dùng đúng cách và nên lưu ý một số điều sau đây:
Review ăn sữa chua nếp cẩm không béo từ webtretho?
Người dùng có tên Miteo bình luận: “Sữa chua nếp cẩm vừa dễ ăn lại giúp giảm cân tốt mọi người ạ. Mình ngày nào cũng mua sữa chua nếp cẩm để tủ cả nhà cùng ăn. Hôm nào rảnh có thời gian thì lại tự làm ở nhà. Cũng dễ làm, mọi người nên áp dụng nhé!”
Người dùng có tên mai2686 bình luận: “Sữa chua nếp cẩm là món khoái khẩu của mình. Ngày nào cũng phải ăn 2 cốc mới chịu được. Mà ăn nhiều chẳng thấy tăng cân, giá thì lại rẻ hơn cả cốc trà sữa. Có thể làm tại nhà nữa chứ.“
Người dùng có tên sunshinene012 bình luận: “Hè mình làm ăn suốt. Nấu nếp cẩm nhiều chút để tủ lạnh. Sáng dậy cho vào lò quay xong đổ sữa chua vào ăn sáng vừa ngon vừa đỡ béo.“
Thành phần của sữa Aptamil Profutura số 4Úc 900g
Thành phần trong sữa Aptamil Profutura Úc dòng số 4 900g mẫu mới bao gồm:
Chất khô từ sữa, chất béo sữa, omega LCPUFAs khô (Dầu cá, natri caseinat,..), chất chống oxy hoá, whey protein, lutein,…
Một số khoáng chất có trong sữa khác như: Canxi, phốt pho, magiê, sắt, kẽm, iốt. Vitamin (A, B1, B2, B3, B6, C, D3, E), axit folic có chứa sữa bò, cá và đậu nành.
